Sauna

Ein Saunagang ist die perfekte Ergänzung zu Deinem Training. Das Hitzebad wirkt entspannend und regenerierend zugleich. Dafür haben wir eine wahre Wohlfühlwelt geschaffen.

Balsam für Körper und Seele

Nach dem Sport noch in die Sauna! Damit gönnst Du Dir nicht nur Entspannung pur, sondern unterstützt auch die Regeneration Deines Körpers. Durch die hohe Temperatur förderst Du die Durchblutung der Gefäße und entspannst Deine Muskeln. Zudem stärkst Du Dein Immunsystem.

Schwitz dich gesund!

Unsere Saunalandschaft umfasst eine finnische Sauna mit 80 bis 105 Grad, eine Vitalsauna und ein Dampfbad. Zur Erholung steht ein separater Ruheraum zur Verfügung. Und für die Damen gibt es einen abgetrennten Bereich, das „Ladies’ Spa“. Hier findet sich ebenfalls eine finnische Sauna, dazu ein eigener Ruheraum. Die perfekte Umgebung für wohltuendes Schwitzen!

Top-Tipp:

Nach dem Training einige Zeit abwarten, um zur Ruhe kommen und die Herz-Kreislauf-Belastung zu senken. Auch zwischen den Saunagängen immer Pausen einlegen!