Personal Training

Es ist die Königsdisziplin unter den Fitness-Programmen: Beim Personal Training kümmert sich einer unserer Fitness-Experten ausschließlich um Dich.

Dein individuelles Fit-Programm

Beim Personal Training trainierst Du mit Deinem ganz persönlichen Coach. Er arbeitet intensiv mit Dir und begleitet Dich in allen Trainingsphasen. Von der Analyse Deines individuellen Fitnessstandes über die Erarbeitung der passenden Trainingsziele bis hin zur Umsetzung im „One-on-one-Training“.

Das rundum-sorglos-Paket

Der individuell abgestimmte Trainingsplan wird dabei immer an Deine Trainingsleistungen und Fortschritte angepasst. Zur Trainingsbetreuung gehören außerdem eine umfassende Ernährungsberatung und Regenerationstipps – quasi ein Rundum-Sorglos-Paket. Und damit die effektivste Form des Fitnesstrainings.


Ein Personal Training bei fitness & friends bedeutet:


1. Du erhältst eine Analyse deines aktuellen Fitnessstandes
2. Gemeinsam erarbeiten wir die passenden Trainingsziele aus
3. Wir entwickeln einen auf deine Fitnessziele abgestimmten Trainingsplan
4. Wir helfen und unterstützen dich bei der richtigen Umsetzung im Training
5. Du erhältst zudem eine umfassende Ernährungsberatung sowie Tipps zur Regeneration

Top-Tipp:

Die Inhalte eines Personal Trainings sind so individuell wie Du. Sprich einfach unsere Coaches an, um die Ziele für ein Personal Training gemeinsam auszuloten! Hier geht es zum Kontaktformular!