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YOU'RE COOL AS ICE

Neustart für den Körper Regeneration, Wohlbefinden, Vitalität und noch viel mehr

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PRÄVENTIONSKURSE

Prävention ist wichtig!
Viele Krankheiten sind nicht angeboren, sondern werden erst im Laufe des Lebens erworben.

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KLEINE TÄNZER, GROSSE FREUDE

Die Kids mal so richtig auspowern? Da hätten wir was!

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Schwerpunkte

Bewegung

Körperliche Fitness, Ausdauer, Kraft und Leistungsfähigkeit – gäbe es eine Universalmedizin, wäre es vermutlich Bewegung. Bei uns steht dabei immer eines im Mittelpunkt: der Spaß an der Sache.

Ernährung

Ernährung ist der Treibstoff für Körper UND Seele.
Nicht umsonst heißt es „Du bist, was Du isst“.Deshalb ist die richtige Ernährung ein essentieller Bestandteil jedes
Fitness-Programms.

Erholung

Zu einem ausgewogenen Fitnessprogramm gehört die Erholung. In dieser Phase regeneriert der Körper und findet sein Gleichgewicht wieder. Die unabdingbare Voraussetzung, um effektive Trainingserfolge zu erzielen.