KINDERBETREUUNG
ACHTUNG
Kinderbetreuungszeiten weichen ab!
Aktuelles
KURSPLAN FEIERTAGE
Der Oktober beschert uns wieder mit zwei Feiertagen, an denen wir natürlich trotzdem voller Energie mit euch durchstarten wollen!
Hier ist der Kursplan für die Feiertage im Oktober.
NEUE KURSE! BOXING & BAUCHTANZ
Unschlagbar fit! Fiter, stärker, motivierter mit neuen Kurse!
SMALL GROUP PERSONAL TRAINING
Für unschlagbare 15,00 €, trainiert ihr in kleinen Gruppen mit Eurem Personal Trainer!
Registriere dich ganz einfach für dein Small Group Personal Training!
EMS 3x GRATIS TRAINIEREN
Hol dir jetzt die 10er-Karte und sicher dir drei gratis Einheiten – du trainierst für nur 20 € pro Einheit!* Also, worauf wartest du noch?
PRÄVENTIONSKURSE
Prävention ist wichtig!
Viele Krankheiten sind nicht angeboren, sondern werden erst im Laufe des Lebens erworben.
KLEINE TÄNZER, GROSSE FREUDE
Die Kids mal so richtig auspowern? Da hätten wir was!
SO SMART KANN FITNESS SEIN
Hol dir jetzt deine Polar Smartwatch und spare exklusiv bei fitness&friends. Schnell zugreifen lohnt sich!
Schwerpunkte
Bewegung
Körperliche Fitness, Ausdauer, Kraft und Leistungsfähigkeit – gäbe es eine Universalmedizin, wäre es vermutlich Bewegung. Bei uns steht dabei immer eines im Mittelpunkt: der Spaß an der Sache.
Ernährung
Ernährung ist der Treibstoff für Körper UND Seele.
Nicht umsonst heißt es „Du bist, was Du isst“.Deshalb ist die richtige Ernährung ein essentieller Bestandteil jedes
Fitness-Programms.
Erholung
Zu einem ausgewogenen Fitnessprogramm gehört die Erholung. In dieser Phase regeneriert der Körper und findet sein Gleichgewicht wieder. Die unabdingbare Voraussetzung, um effektive Trainingserfolge zu erzielen.
Beginne jetzt!
Dein Persönliches
Probetraining.