WICHTIGE ANKÜNDIGUNG
Stand 29.10.2020
Aktuelles
BLEIB FIT
Auch im Lockdown Fit bleiben mit unserem Home-Workout Angebot
KURSE, KINDERBETREUUNG & POWER PLATE BUCHEN
Aufgrund der Corona Maßnahmen müssen Kurse, Kinderbetreuung und andere Angebote gebucht werden.
UNSER ANGEBOT BUCHEN
Kurse, Kinderbetreuung, Powerplate und co. MÜSSEN IN DER APP GEBUCHT WERDEN
Sauna Slots müssen gebucht werden
Sauna Slots müssen in der fitness & friends App gebucht werden!
CASHBACK!
Trainieren und Geld erstattet bekommen!
Schwerpunkte
Bewegung
Körperliche Fitness, Ausdauer, Kraft und Leistungsfähigkeit – gäbe es eine Universalmedizin, wäre es vermutlich Bewegung. Bei uns steht dabei immer eines im Mittelpunkt: der Spaß an der Sache.
Ernährung
Ernährung ist der Treibstoff für Körper UND Seele.
Nicht umsonst heißt es „Du bist, was Du isst“.Deshalb ist die richtige Ernährung ein essentieller Bestandteil jedes
Fitness-Programms.
Erholung
Zu einem ausgewogenen Fitnessprogramm gehört die Erholung. In dieser Phase regeneriert der Körper und findet sein Gleichgewicht wieder. Die unabdingbare Voraussetzung, um effektive Trainingserfolge zu erzielen.