Aktuelles

ALL I WANT FOR CHRISTMAS IS FITNESS

Unser Jahresabo Fast 40% Günstiger
Jetzt Mitglied werden, denn Gesundheit ist das beste Geschenk!

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ÖFFNUNGSZEITEN

UNSERE ÖFFNUNGSZEITEN

AM 06.12.19

VON 06:30 BIS 18:30

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YOU'RE COOL AS ICE

Neustart für den Körper Regeneration, Wohlbefinden, Vitalität und noch viel mehr

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SILVESTER CYCLING

Mach mit bei unserem Silvester Indoorcycling Marathon!

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ADVENTSKALENDER

Mit vielen Aktionen und Verlosungen!

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KURSPLAN FEIERTAGE

Hier kommt der Weihnachtskursplan für all diejenigen, die neben gebackenen Keksen, Glühwein und leckerem Weihnachtsessen trotzdem ihre Fitnesseinheiten rocken möchten.

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CASHBACK!

Trainieren und Geld erstattet bekommen!

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KLEINE TÄNZER, GROSSE FREUDE

Die Kids mal so richtig auspowern? Da hätten wir was!

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Schwerpunkte

Bewegung

Körperliche Fitness, Ausdauer, Kraft und Leistungsfähigkeit – gäbe es eine Universalmedizin, wäre es vermutlich Bewegung. Bei uns steht dabei immer eines im Mittelpunkt: der Spaß an der Sache.

Ernährung

Ernährung ist der Treibstoff für Körper UND Seele.
Nicht umsonst heißt es „Du bist, was Du isst“.Deshalb ist die richtige Ernährung ein essentieller Bestandteil jedes
Fitness-Programms.

Erholung

Zu einem ausgewogenen Fitnessprogramm gehört die Erholung. In dieser Phase regeneriert der Körper und findet sein Gleichgewicht wieder. Die unabdingbare Voraussetzung, um effektive Trainingserfolge zu erzielen.