ALL I WANT FOR CHRISTMAS IS FITNESS
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Aktuelles
ÖFFNUNGSZEITEN
UNSERE ÖFFNUNGSZEITEN
AM 06.12.19
VON 06:30 BIS 18:30
YOU'RE COOL AS ICE
Neustart für den Körper Regeneration, Wohlbefinden, Vitalität und noch viel mehr
SILVESTER CYCLING
Mach mit bei unserem Silvester Indoorcycling Marathon!
ADVENTSKALENDER
Mit vielen Aktionen und Verlosungen!
KURSPLAN FEIERTAGE
Hier kommt der Weihnachtskursplan für all diejenigen, die neben gebackenen Keksen, Glühwein und leckerem Weihnachtsessen trotzdem ihre Fitnesseinheiten rocken möchten.
CASHBACK!
Trainieren und Geld erstattet bekommen!
KLEINE TÄNZER, GROSSE FREUDE
Die Kids mal so richtig auspowern? Da hätten wir was!
Schwerpunkte
Bewegung
Körperliche Fitness, Ausdauer, Kraft und Leistungsfähigkeit – gäbe es eine Universalmedizin, wäre es vermutlich Bewegung. Bei uns steht dabei immer eines im Mittelpunkt: der Spaß an der Sache.
Ernährung
Ernährung ist der Treibstoff für Körper UND Seele.
Nicht umsonst heißt es „Du bist, was Du isst“.Deshalb ist die richtige Ernährung ein essentieller Bestandteil jedes
Fitness-Programms.
Erholung
Zu einem ausgewogenen Fitnessprogramm gehört die Erholung. In dieser Phase regeneriert der Körper und findet sein Gleichgewicht wieder. Die unabdingbare Voraussetzung, um effektive Trainingserfolge zu erzielen.
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Dein Persönliches
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