Wiedereröffnung Pool, Dusch- und Umkleideräume
Endlich ist es soweit: Unser Pool sowie die Dusch- und Umkleideräume sind ab dem 02.07.
Aktuelles
KURSE, KINDERBETREUUNG & POWER PLATE BUCHEN
Aufgrund der Corona Maßnahmen müssen Kurse, Kinderbetreuung und andere Angebote gebucht werden.
CHIROPRAKTIKER CHECK
Kostenlos für alle Mitglieder!
YOU'RE COOL AS ICE
Neustart für den Körper Regeneration, Wohlbefinden, Vitalität und noch viel mehr
SOMMERAKTION
3 Monate trainieren für nur 100 €
FIT IN 20 MINUTEN
Das hocheffiziente ALL IN ONE-Konzept für zeitsparendes Training
KURSE BUCHEN
Kurse müssen vorab gebucht werden
WIR ÖFFNEN WIEDER
Die Vorfreude steigt!
REGELN
Damit wir fit und gesund bleiben!
WICHTIGE ANORDNUNGEN
Gemeinsam trainieren und gesund bleiben!
APP GEHT'S, LOS GEHT'S
Dein Training bekommt jetzt ein App-grade!
Schwerpunkte
Bewegung
Körperliche Fitness, Ausdauer, Kraft und Leistungsfähigkeit – gäbe es eine Universalmedizin, wäre es vermutlich Bewegung. Bei uns steht dabei immer eines im Mittelpunkt: der Spaß an der Sache.
Ernährung
Ernährung ist der Treibstoff für Körper UND Seele.
Nicht umsonst heißt es „Du bist, was Du isst“.Deshalb ist die richtige Ernährung ein essentieller Bestandteil jedes
Fitness-Programms.
Erholung
Zu einem ausgewogenen Fitnessprogramm gehört die Erholung. In dieser Phase regeneriert der Körper und findet sein Gleichgewicht wieder. Die unabdingbare Voraussetzung, um effektive Trainingserfolge zu erzielen.